如果是有長期健身習慣的,一個舒適的健身區(qū)真的很有必要,如何實現(xiàn)在家健身自由,本期就來跟大家說一說,感興趣的話,就接著往下看吧~
獨立健身房
對于健身愛好者來說,能擁有一個獨立的健身區(qū)簡直完美。怎樣的情況下最適合打造獨立健身區(qū)呢。
首先有多余的空間面積,在常住人口少的情況下,可以將長期閑置的獨立空間利用起來。比如:雜物間、客房、還未使用的兒童房,只要稍微進行一點改造,布置成為健身房,就能投入使用。
布置時,可以將空間內(nèi)原有的物品進行收納和清理,將物品放進收納柜或者收納箱,能夠留出2-3㎡的健身區(qū)域即可。也可以將物品進行轉移,將房間徹底空出來,進行設計和改造。
借其他空間
對于小戶型來說,要打造獨立健身房比較難,更多的是借用其他空間進行功能規(guī)劃和布局來打造一個輕便的簡易健身區(qū)。
借客廳
客廳為首要考慮,對于其他空間,客廳面積會更大一些,可以適當借用客廳面積,來規(guī)劃健身區(qū)。
如果是當下流行的無茶幾、無電視柜的客廳,可直接在電視正對沙發(fā)中間那塊閑置區(qū)域,鋪上瑜伽墊或者地毯,形成健身區(qū)。
這個區(qū)域優(yōu)勢明顯,不僅擁有影音設備,還能直接對著視頻和音樂來跟練,很方便。
如果是傳統(tǒng)客廳,客廳有電視、沙發(fā)、茶幾、電視柜,但客廳與陽臺之間是互通的,且為封閉式陽臺,則可以利用客廳和陽臺之間那1㎡區(qū)域來健身。
像這種空間之間的閑置區(qū)域面積不會很大,一般難放跑步機這種大型的設備,建議做瑜伽或者簡單無氧運動會更合適。
借陽臺
陽臺簡直就是改造的絕佳之地,良好的采光和風景都集中在這里了,也是一個很適合健身的地方。
如果要在這里進行健身,需要先結合陽臺布局和承重情況進行設計:
如果你家陽臺是一個休閑放松的地方,且承重還可以情況下,可以根據(jù)閑置區(qū)域放一些瑜伽球、跑步機、小啞鈴,這是一個很不錯的選擇哦。
如果你家陽臺是兼具洗衣房和晾曬區(qū)為一體的陽臺,則可以考慮規(guī)劃晾曬區(qū)。比如,使用烘干機、或者可伸縮的晾曬衣架,節(jié)省晾曬時間和晾曬區(qū)域,來保證有健身空間進行健身。
借書房
如果你家有獨立書房,就可以采用書房+健身房的設計,讓兩者結合打造一個多功能房間。
比如,U型的書房設計,兩排書柜,靠窗部分是書桌,那可以在書桌前面那部分空置的區(qū)域放置簡易健身設備。
或者,書房面積充裕的情況,做隔斷設計,將書房一分為二,一半為書房、一半為健身房。這樣,還能勞逸結合,在長時間讀書或辦公后再去健身放松心情,緩解壓力。
借走廊
要是其他地方難有多余閑置的空間,我們可以考慮到走廊,利用0.5—1㎡的走廊,來進行設計。
設計時,可以在走廊的墻面安上洞洞板或者置物隔板,放上一些簡單的健身設備,像:彈力帶、跳繩、手套等之類的物品,能充分利用空間。
本期分享就到這里了。如今,不管是獨立的還是借其他空間打造的健身房,居家健身已經(jīng)越來越常見,能夠緩解大時代帶來的恐慌和不安,是一種健康生活的新趨勢。
編輯:全屋定制在線---蘭羽
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